aikido

• ancak, aikido antrenmanlarinda taraflardan birinin savunma cali$abilmesi icin, digerinin dogru bir bicimde saldirmasi gerektiginden, savunma ile beraber saldiri da ogrenirsiniz. ancak amac saldirmayi ogrenmek degil, partnerinizin cali$masina daha iyi yardimci olabilmektir.